Nenechte si nadávat do ledňáčka
Začali jste cvičit v lednu a nyní prožíváte
nejtěžší období svého hubnutí? Kila už nejdou tak lehce dolů a chcete to vzdát?
Přečtěte si dnešní článek, kde vám poradím, jak se přes to přenést a pokračovat
dál za lepším zevnějškem i vnitřkem.
Konec února a začátek března je čas, kdy se pro ledňáčky třídí zrno od plev. V tomto případně se však nebavím o žádném ptactvu. Posměšně se tak říká lidem, kteří začali s hubnutím v lednu a končí většinou na konci února. Přeplněná fitness centra se začínají vracet ke svému běžnému provozu a jejich majitelé si mnou ruce, jak se na novoročním náporu opět napakovali.
Toto období charakterizují propadlé permanentky, zničené sny a naděje na lepší postavu, které se již rozplynuly. Neúprosná statistika hovoří v neprospěch ledňáčků. Přesto však mají něco s ptactvem společného. Každý rok se v houfech vytrvale vracejí.
NENECHTE SI LÍBIT NÁLEPKU LEDNÁČEK! Dokažte, že vy jím nejste! Jak? VYTRVEJTE!
Březen je dobře umístěný mezi lednem a létem. Vlnu prvního náporu tak vzápětí střídá druhá vlna těch, kteří chtějí ještě na poslední chvíli shodit pár kil do plavek. Ale o těch až v příštím článku. Teď se zaměřme na pár tipů, jak se přenést přes toto kritické období a vytrvat ve svém započatém úsilí.
Nenechte se zlomit!
Z čeho můžete těžit?
Jak se tedy nestat
ledňáčkem?
Vzkaz pro ledňáčky
Kdo nechce, hledá důvody, kdo chce, hledá způsoby.
Každý člověk, který je se sebou nespokojený si na sebe
čas najde. 80% úspěchu je totiž udělat správná rozhodnutí ohledně stravování. A
v tom vám žádná z výše uvedených výmluv nepřekáží.