Hubni přirozeně
Váš průvodce za trvale lepší postavou
– ROZUMNOU CESTOU –
Chcete rychle a snadno zhubnout 15 kg za týden?
No kdo by nechtěl... 😅
- PAK JSTE TADY ALE NA ŠPATNÉ ADRESE -
Zde se totiž neřeší ani nenabízí nějaké senzační, nesmyslné nebo bulvární diety, které vám mnohdy těch 15 kg za týden klidně slíbí...
NE!
Zde se zabývám udržitelným a efektivním systémem hubnutí, který respektuje Vás, Vaše časové i finanční možnosti, výchozí stav, vnitřní nastavení a dokonce i Vaše neřesti či chuťové preference.
A samozřejmě to vše s ohledem na zachování, či lépe při zlepšení Vašeho zdraví.
Není totiž moc chytré sice zhubnout, ale kvůli tomu si zhuntovat své zdraví. A to se bohužel u mnohých drastických diet stává.
A co že je ta rozumná cesta?
1) Pochopení Vás jako člověka a Vašeho životního stylu.
2) Identifikace možných překážek a úskalí hubnutí.
3) Postupné zavádění změn, kterým budete rozumět, a které budou respektovat Váš životní styl.
4) Po dosažení optimální váhy přebíráte zpět kontrolu nad svým tělem.
Jak sami vidíte je to postupný proces, kde zhubnutí je paradoxně jen začátek. Zhubnout totiž dokáže úplně každý, kdo se nějakým způsobem (i špatným) dokáže dostat do kalorického deficitu a nějakou dobu v něm vydržet. Ano, je to tak – je to prostě fyzika.
No jo, ale pokud jste ke zhubnutí zvolili drastickou a časově omezenou cestu (typicky dieta), která Vás navíc ani nebavila, nebo Vás omezovala v osobním životě (či psychicky doslova týrala), jak si pak chcete pracně shozenou váhu udržet dál?
Aha 🤔…že jste nad tím nepřemýšleli? Budiž Vám tedy nastalý jo-jo efekt poučením pro příště…
Je to tedy třeba nastavit tak, abyste se během té postupné cesty něco naučili.
Postupné proto, aby se zavedené změny stihly ve Vašem životním tempu a stylu natrvalo usídlit a nenarušovali ho. No, a naučit se něco musíte proto, abyste pak věděli jak dál a nikoho k tomu už nepotřebovali. Nikdy! To je to nejvíc, co zde můžete získat a o co mi jde.
Faktem je, že dnes už Vás dokáže k vysněné postavě navést i umělá inteligence. Umí dělat jídelníčky, vysvětlí Vám princip hubnutí, dokonce Vám sestaví i cvičební plán. Je to nepochybně super pomocník.
Nikdy ale nebude (a z principu ani nemůže být) tak dobrá, jako Vy, když se stanete sami sobě výživovým poradcem nebo třeba i trenérem. Vy sami sebe přece znáte nejlépe.
Znáte všechny své slabiny i silné stránky, nálady, stavy, priority a hlavně Vy řídíte svá rozhodnutí. Kdokoliv jiný Vám bude radit (včetně té AI) se na Vás nikdy nenacítí tak jako Vy.
Proto je důležitá Vaše inteligence, Vaše zkušenosti, Vaše každodenní rozhodnutí. To je to, oč tu běží a co vás vytáhne z toho nekonečného kolotoče hubnutí a následných jo-jo efektů ven.
To je ten okamžik, kdy PŘESTANETE NEUSTÁLE HUBNOUT a už konečně JEDNOU PRO VŽDY ZHUBNETE!
🎁 Neodcházejte s prázdnou 🎁
Pokud jste dočetli až sem, dává Vám to smysl, ale už musíte nutně kliknout jinam (jsou třeba někde výprodeje – hubnutí vždycky může přece počkat 😅), mám pro Vás malou odměnu. Můžete si zde výměnou za Váš e-mail nechat poslat e-book, kde popisuji nejčastější důvody, proč Vám nejde zhubnout. Věřím, že Vám to minimálně otevře oči a může Vám to dokonce i ukázat cestu ven z bludného kruhu… 
❗ Pro aktivaci tlačítka „Potvrdit“ prosím nejprve zaškrtněte souhlas se zpracováním osobních údajů. ❗