Zajímavosti, aktuality a postřehy z oblasti hubnutí, i zdraví.
Pokud vás zajímá něco, co zde není, napište mi prosím o tom.
Lámete si pořád hlavu, zda grilování patří do zdravého a redukčního jídelníčku? Už nemusíte. Patří. Musíte ale dodržet pár základních pravidel, které vám představím v tomto článku. Jinak si spíš než na šťavnatém masíčku pochutnáte na vyschlé karcinogenní podrážce.
V minulém článku jsem několikrát použil výraz probiotikum. Pro mnohé z vás je to jen abstraktní pojem, který znáte třeba z reklamy na jogurty a mléčné výrobky. Co to ale je konkrétně? A má probiotikum na naše zažívání a zdraví skutečně tak blahodárný účinek, jak nám v reklamě tvrdí?
Zajímá vás, jaké další faktory mohou kromě rychlé změny stravovacích návyků, rozhodit vaši střevní mikroflóru? Na co dalšího si dávat pozor a čemu se vyvarovat, abyste své střevní mikroflóře neuškodili a nepodpořili ve střevech kolonie škodlivých bakterií? Odpověď naleznete v dnešním článku.